我知道自己的坏习惯有很多：喜欢和朋友聚餐，大吃大喝；口味很重，喜欢油腻的食物；长时间工作，压力很大；常常因为工作、生活而焦虑；不喜欢运动，一周运动不到20分钟……

　　在不知不觉间给我埋下很多隐形炸弹，比如让我动不动就腹胀、腹痛、拉肚子。更糟糕的是，往往在越重要的场合，我的肚子越不争气。之前有一次，我要给一个很重要的会议作报告，结果汇报的前几分钟，我竟然拉肚子，差点错过了汇报时间。

　　起初我不知道怎么回事，只能求助医生。然而，结果却没有检查出问题，这让我很费解。好在医生见多识广，给我科普了这些“小毛病”很可能与肠胃功能紊乱有关。

　　日常的生活习惯，正在无形中“伤害”我的肠胃！

　　为何这样说呢？

　　1，大吃大喝会损伤胃肠道黏膜，从而产生胃炎、肠炎以及胃肠道黏膜的糜烂和溃疡等。

　　2，重口味的食物如高油高脂高盐食物会干扰肠道正常功能，引发消化不适、菌群失衡等问题，长期如此可能会增加肠道炎症或疾病风险。

　　3，压力、焦虑则会让人们的身体释放肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素可以影响肠道的蠕动和消化液的分泌，从而引起胃肠不适。

　　cns藏红花益生菌，为我的肠道“保驾护航”

　　在医生的建议下，我开始使用cns藏红花益生菌。以前对益生菌不了解，我并不知晓益生菌不光能应付肠道功能紊乱问题，还能改善情绪问题。用了这款cns藏红花益生菌我才了解，情绪益生菌原来这么神奇。它内含四大黄金成分，并且这四大成分各司其职，能把人们的肠道和情绪都“料理”得井井有条。

　　比如cns藏红花益生菌中的加拿大拉曼情绪益生菌，它是国际指南推荐的能用于辅助治疗重度抑郁症的成分。它能通过肠道神经系统和中枢神经系统，将人们身体受到外来影响（比如压力问题，或者是紧张问题）的信息传递给大脑，继而在affron藏红花提取物的帮助下，大脑中关键神经递质如5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）、去甲肾上腺素（NE）、酪氨酸羟化酶（TH）的水平会升高，多种促炎性细胞因子会减少，从而改善情绪。

　　再比如cns藏红花益生菌中的姜黄素，它能被肠道菌群代谢为高活性代谢产物，调节肠道菌群结构，维持肠道稳态。而L-谷氨酰胺能为肠细胞提供能量来源，刺激肠上皮细胞增殖，促进受损肠道快速修复。

　　这四款黄金成分联手真是不得了，我就用了三周左右，肠胃问题竟然有了很大的改善。现在，我的肠道再不会轻易发脾气，更不会在关键时刻掉链子。可以说，我的肠道被cns藏红花益生菌照顾得非常好。

　　用cns藏红花益生菌来养护肠道，真是我做过的最正确的选择。当然，为了更好地养护肠道，我现在也改变了生活习惯——饮食清淡，每天都运动个半小时左右，压力大的时候我会用深呼吸或者冥想的方式来释放，尽量减轻自己的焦虑感。不得不说，cns藏红花益生菌+良好的生活习惯，简直就是我肠道的大救星！